Yaşlısınız ve seyahat etmeyi mi planlıyorsunuz? Dikkatli olun: aşağıdakilere karşı daha hassassınız
Sağlıklı olsanız bile bulaşıcı hastalıklar. Risklerin neler olduğunu ve neler yapabileceğinizi buradan öğrenin
hastalık gibi sorunları önlemek için yapmalıdır.
Giderek daha fazla sayıda yaşlı insan seyahat ediyor. Bir kişinin ne ölçüde 'yaşlı' kategorisine girdiği
ücretleri kişiden kişiye değişir ve çeşitli faktörlere bağlıdır. Bu faktörler
bağışıklık sistemi de 40 yaş gibi erken bir dönemde başlayarak çok kademeli bir düşüş gösterir.
yaş.
İklim, rakım seviyesi ile ilgili olarak varış noktasındaki koşullar
ve tıbbi tesislerin erişilebilirliği, güvenlik ve hijyen yaşlılar için
dikkate alınması gereken ekstra önemli bir husus.
Ek riskler nelerdir?
Yaşlanmaya akciğer, kalp ve böbrek fonksiyonlarındaki rezervlerin azalması eşlik eder.
Yaşlı gezginler bu nedenle daha erken sorunlarla karşılaşabilir. Hastalık riski ve
kazaları artmaktadır. Kronik hastalıklar da yaşlı yolcuları daha duyarlı hale getirebilir
Seyahatle ilişkili enfeksiyonlar ve bu hastalıkların komplikasyonları ortaya çıkabilir.
Seyahat eden yaşlılarda sık görülen sorunlar, seyahat ishali ve dehidrasyondur,
kabızlık, jet lag, aşırı ısınma ve hipotermi. Trombotik bacak riski veya
Pulmoner emboli yaşlılarda daha yüksektir. Örneğin sıtma gibi bulaşıcı hastalıklar aşağıdaki durumlarda ortaya çıkabilir
yaşlılar daha ciddiye alınmalıdır.
Seyahat etmek, özel bir aktivite olmasa bile, genellikle çok fazla fiziksel çaba gerektirir.
programı. Havaalanlarında genellikle büyük mesafelerin kat edilmesi gerekir, bazen
zaman kısıtlamaları ve ağır bagajlarla.
Önleyici tedbirler
- Seyahat hızınızı, ulaşımınızı ve konaklamanızı fiziksel durumunuza göre ayarlayın.
Ağır engellilik durumlarında bile, aşağıdakiler açısından hala birçok seçenek vardır
seyahat. Uzmanlaşmış seyahat acenteleri tıbbi destekli seyahatler düzenlemektedir.
rehberlik ve uyarlanmış ulaşım ve konaklama. - Bir seyahat danışmanından yola çıkmadan 6 hafta önce randevu alın ve
aşı ajansı, tercihen seyahat rezervasyonu yapmadan önce. - Eğer ilaç kullanıyorsanız, doktorunuzdan güncel bir ilaç geçmişi almanız önemlidir.
danışmanlık seansında sizinle birlikte eczane.
Hastalık veya rahatsızlığı önlemek için ipuçları
- İlaç alırken yanınızda bir ilaç pasaportu bulundurun ve ilaçlarınızı
El bagajı; - İyi hijyen ve beslenme önlemleri konusunda ekstra dikkatli olun, Yaşlılar daha fazla
dehidrasyon riski daha yüksek olduğu için şiddetli bir seyahat ishali seyri riski
öyle. - İyi bir seyahat ve iptal sigortası poliçesi yaptırmayı düşünün
yeterli tıbbi yardım; - Sağlık hizmetlerinin iyi olduğu, kolay erişilebilir bir yer seçin;
- Seyahat hedefinizi, konaklama şeklinizi, ulaşımınızı ve aktivitelerinizi
fiziksel ve psikolojik yetenekler.
Elbette, yaşlı gezginler için bu özel ipuçlarının yanı sıra genel tavsiyeler de geçerlidir
seyahat sırasında sağlık hakkında. Bunun için lütfen Genel seyahat broşürüne bakınız.
Daha fazla bilgi
Ayrıca bakınız www.lcr.nl
Aşağıdaki broşürü indirin!
