Hac veya Umre için Mekke'yi ziyaret ederken can sıkıcı ve bazen
tehlikeli hastalıklara yakalanabilir. Aşı yaptırarak bu riski azaltabilirsiniz ve
alınması gereken bazı basit önlemler. Bu broşürde şunları okuyacaksınız
daha fazlası.
MERS virüsüne karşı önlemler
Eylül 2012'den bu yana Suudi Arabistan'da yeni bir virüs türü salgını yaşanmaktadır.
'Orta Doğu Solunum Sendromu Koronavirüsü' veya MERS virüsü. Bu virüs ciddi hastalıklara neden olabilir.
zatürreye neden olur. Özellikle sağlık durumu zayıf olan kişiler (örn.
diyabet veya kronik akciğer hastalığı, böbrek hastalığı, bağışıklık bozuklukları) ciddi olabilir
hastalanabilir ve hatta MERS nedeniyle ölebilir. Sağlık durumu daha zayıf olan veya
kronik hastalıklarının olup olmadığını tedavi eden (aile) hekimlerine danışmaları tavsiye edilir.
Mekke'ye bu zamanda bir gezi yapmak akıllıca olacaktır. Ayrıca Suudiler şu tavsiyelerde bulunuyor
Arabistan'da ayrıca hamile kişiler, 12 yaş altı çocuklar ve 65 yaş üstü yaşlılar da seyahatlerini ertelemelidir.
İnsanların nasıl enfekte olduğu henüz tam olarak bilinmemektedir. Belirtiler var ki
tek hörgüçlü develer MERS virüsünü taşıyabilir ve virüsü insanlara da bulaştırabilir.
MERS virüsü ile enfeksiyon riskini azaltmak için alabileceğiniz önlemler
vardır:
➤ çiftlikler, evcil hayvanlar ve vahşi hayvanlarla (özellikle tek hörgüçlü develer) mümkün olduğunca çok temas
mümkün olduğunca kaçının.
➤ sık sık ellerinizi sabunla yıkayın.
➤ Yiyecekleri hijyenik şekilde tutun: yiyecekler yeterince ısıtılmalı, çiğ yiyecek yemeyin
ve çiğ süt içmeyin (özellikle tek hörgüçlü hayvanlardan), meyve ve sebzeleri
kaynatılmış veya şişelenmiş su.
➤ kişisel hijyene dikkat edin.
Hac veya Umre sırasında solunum yolu enfeksiyonu geçirirseniz, özellikle de herhangi bir
ateş, öksürük veya nefes darlığı ya da kusma veya ishal gibi diğer semptomların gelişmesi durumunda
Tavsiye edildi:
➤ başkalarıyla temastan mümkün olduğunca kaçının.
➤ öksürürken veya hapşırırken burnunuzu ve ağzınızı bir mendille kapatın, sonra çıkarın
çöpe atın ve ellerinizi yıkayın. Eğer mendil yoksa,
sonra kola öksürün, ama ellere değil.
➤ Gerekirse yerel doktorlardan tıbbi yardım alın.
Ayrıca, işe döndükten sonra 2 hafta içindeyseniz bir doktora danışmanız tavsiye edilir
Hollanda'da ateş veya nefes darlığı ile birlikte öksürük veya aşağıdaki gibi diğer şikayetler görülür
kusma veya ishal. Lütfen Suudi Arabistan'a yaptığınız son seyahatten bahsedin.
Meningokok hastalığına karşı aşılama
Meningokoklar menenjit ve kan zehirlenmesine neden olan bakterilerdir
neden olabilir. Son yıllarda Hac ve Umreye giden birçok ziyaretçi hastalanmıştır
bu bakteri yüzünden hastalanmaktadır. Hastalığın etkilerinden dolayı çok sayıda insan hayatını kaybetmiştir.
Aşı yaptırarak kendinizi koruyabilirsiniz. Suudi Arabistan hükümeti şunları öneriyor
Mekke'ye giden tüm yolcular için aşı yaptırmak zorunludur. Aşı sertifikası 5 yıl süreyle geçerlidir
Mekke'ye giden hacılar için.
Difteri, tetanos ve çocuk felcine karşı aşılama (DTP)
Özellikle tetanos ve çocuk felci riski altındasınız. Aşağıdaki durumlarda tetanos bakterisine yakalanabilirsiniz
Sokak kiri veya tozu bir yaraya veya bir hayvan ısırığına bulaşır. Belirtiler şiddetlidir
kişinin ölebileceği kas krampları. Poliovirüs şu yolla bulaşır
dışkının yanı sıra yiyecek veya içme suyu yoluyla da bulaşabilir. Enfeksiyon kas felcine neden olabilir
Bu da ölüme neden olabilir. Kendinizi bu hastalıklardan şu şekilde koruyabilirsiniz
Aşılama. 3 aşıdan oluşan bir seri veya bir rapel 10 yıllık koruma sağlar.
Hepatit A'ya karşı aşılama
Hepatit A virüsü dışkı yoluyla ya da kirlenmiş gıda veya içme suyu yoluyla bulaşır.
Aşı olmanız gerekip gerekmediği nerede doğup büyüdüğünüze bağlıdır.
Diğer aşılar ve ilaçlar
Bazen size grip aşısı gibi ek aşılar önerilebilir. Bu sizin sağlık durumunuza bağlıdır.
yaş ve tıbbi geçmişiniz. Belirli koşullar için insanlar
ishal durumunda antibiyotik kullanılması tavsiye edilir.
Genel koruyucu önlemler
➤ Tuvaleti kullandıktan sonra, yemek pişirmeden önce ve yemekten önce ellerinizi iyice yıkayın.
Ne yediğinize ve içtiğinize dikkat edin. Yiyecekler yeterince ısıtılmalıdır. Çiğ yiyecek yemeyin
veya uzun süre beklemiş yiyecekler. Sadece kaynatılmış veya şişelenmiş su için.
İshaliniz varsa, bol miktarda sıvı tüketmeye devam edin: 2 ila 3 litre sıvı. İshal genellikle aşağıdakilerden sonra geçer
birkaç gün içinde kendiliğinden geçer; ilaç tedavisi genellikle gerekli değildir. Aşağıdaki durumlarda bir doktora görünün
Ateşli ve/veya kanlı ishal veya 3 günden uzun süren ishal. Küçük çocuklar
ve yaşlılar ishal 1 günden uzun sürerse doktora görünmelidir.
➤ Kullanılmış tıraş bıçaklarıyla tıraş olan erkekler, Hepatit B ve C gibi kan yoluyla bulaşan hastalıklar açısından risk altındadır,
Kim tek kullanımlık tıraş bıçağı kullanır ki?
Hayvanlarla temastan kaçının. Hayvanlar kuduz gibi hastalıkları bulaştırabilir.
Özellikle sabah 11 ile öğleden sonra 3 arasında mümkün olduğunca güneşten uzak durun. Cildinizi giysilerle koruyun ve
Yeterince yüksek koruma faktörlü güneş kremi. Eğer istemiyorsanız
örtmek için (beyaz) bir şemsiye kullanabilirsiniz. İyi ayakkabılar yanıkları önler
sıcak çöl kumu boyunca ayaklarının üzerinde. Dehidrasyonu önlemek için bol bol için.
➤ İlaç kullanıyorsanız, tercihen el bagajınıza yeterli miktarda ilaç alın. U
eczanenizden veya aile hekiminizden aldığınız ilaçların bir listesini çıkarmasını isteyebilirsiniz.
➤ Kalp hastalığı veya diyabet gibi bir rahatsızlığınız olduğu biliniyorsa
Ek tavsiye için aile hekiminize veya uzman doktorunuza danışın. Çok fazla fiziksel egzersiz yapacağınızı unutmayın
performans gösterecektir. Yeterince dinlenin.
Seyahatiniz sırasında veya sonrasında kalıcı veya ciddi sağlık sorunlarınız olursa, zamanında bir sağlık merkezine gidin
Doktor. Bu durumda, her zaman (aile) doktorunuza yurtdışında bulunduğunuzu söyleyin.
Ayrıca bakınız www.lcr.nl ve Suudi Arabistan Sağlık Bakanlığı'nın web sitesi:
www.moh.gov.sa/en/Hajj
Aşağıdaki broşürü indirin!
