Op deze pagina lees je alles over hoogteziekte en hoe je jezelf op reis beschermt. Reis je naar een risicogebied? Plan dan tijdig een afspraak voor persoonlijk advies over preventie en medicatie.
De best beoordeelde vaccinatieaanbieder van Nederland
Met 100+ locaties, snel een afspraak en overal dichtbij
Om gezondheidsredenen stellen wij altijd eerst een reisadvies op. Reis je naar een risicogebied? Dan kunnen preventieve medicijnen tegen hoogteziekte geadviseerd worden.
Hoogteziekte
Preventie Medicatie
Risicogebieden Boven de 2.500 meter
Bescherming tegen hoogteziekte
Hoogteziekte ontstaat wanneer je te snel stijgt naar grote hoogte, zonder dat je lichaam de kans krijgt te wennen aan de ijle lucht. Hoewel er geen vaccin tegen hoogteziekte bestaat, kan medicatie (acetazolamide) helpen om je lichaam sneller te laten acclimatiseren. Bij Vaccinatiepunt krijg je deskundig advies over hoogteziekte en kunnen we medicatie voorschrijven als dat nodig is voor je reis.
Symptomen van hoogteziekte
Hoogteziekte ontstaat wanneer je lichaam niet genoeg tijd krijgt om te wennen aan de ijle lucht op grote hoogte, waar minder zuurstof beschikbaar is.
Symptomen milde hoogteziekte:
Hoofdpijn
Kortademigheid bij inspanning
Misselijkheid
Duizeligheid
Vermoeidheid (vergelijkbaar met een kater)
Symptomen ernstige hoogteziekte:
Toenemende hoofdpijn en kortademigheid, ook in roest
Ernstige misselijkheid en braken
Verwardheid en evenwichtsproblemen
In zeer ernstige gevallen: vocht in de longen of hersenen (levensgevaarlijk)
Alles over hoogteziekte
Hoogteziekte komt voor in bergachtige gebieden wereldwijd, zoals de Himalaya (Nepal, Tibet, India), de Andes (Peru, Bolivia, Ecuador), het Afrikaanse hoogland (Tanzania, Ethiopië) en berggebieden in Centraal-Azië. Klachten ontstaan meestal boven de 2.500 meter. De eerste symptomen verschijnen doorgaans een paar uur tot een dag na aankomst op grote hoogte. Hoe fit je bent speelt geen rol – iedereen kan hoogteziekte krijgen. Heb je eerder hoogteziekte gehad? Dan is de kans groter dat je er opnieuw last van krijgt. Jongeren en duursporters hebben paradoxaal genoeg meer kans op ernstige vormen. Behandeling met medicijnen en het volgen van goede gedragsadviezen kunnen hoogteziekte effectief voorkomen.
Hoogteziekte kan iedereen treffen, maar bepaalde groepen hebben verhoogd risico.
Mensen die eerder hoogteziekte hebben gehad
Reizigers die snel stijgen naar grote hoogte zonder acclimatisatie
Duursporters (kunnen sneller stijgen en daardoor risico lopen)
Mensen die direct naar hoogten boven 3.500 meter vliegen
Reizigers naar bergbestemmingen waar snel stijgen onvermijdelijk is
Hoogteziekte komt voor in alle bergachtige gebieden wereldwijd waar je boven de 2.500 meter komt. Populaire reisbestemmingen met risico zijn Peru (Machu Picchu, Cusco), Bolivia (La Paz), Nepal (Everest Base Camp), Tibet (Lhasa), Tanzania (Kilimanjaro) en Ecuador (Quito). Ook in delen van Ethiopië en Centraal-Azië is het risico aanwezig.
Bij Vaccinatiepunt bieden we tabletten met acetazolamide aan. Dit middel helpt je lichaam sneller te acclimatiseren door de productie van rode bloedcellen te stimuleren en je ademhaling aan te passen aan de ijle lucht. Het verkleint het risico op hoogteziekte aanzienlijk, vooral als je eerder klachten hebt gehad of snel moet stijgen naar een slaaphoogte boven de 3.500 meter. De medicatie werkt preventief – je start enkele dagen voor je naar grote hoogte gaat en gebruikt het tijdens de stijging.
De acetazolamide tabletten begin je meestal 1-2 dagen voor je naar grote hoogte gaat. Je gebruikt de medicatie tijdens de stijging en de eerste dagen op hoogte. Het exacte schema hangt af van je reisroute, hoe snel je stijgt, en of je eerder hoogteziekte hebt gehad. Tijdens het consult bespreken we jouw reisroute en bepalen we samen het optimale medicatieschema. Let op: acetazolamide is een sulfonamide-derivaat. Heb je een sulfonamide-allergie of gebruik je bepaalde medicijnen? Bespreek dit altijd met onze verpleegkundige tijdens het consult.
Acetazolamide is over het algemeen veilig en goed verdraagbaar. Veel bijwerkingen zijn meestal mild: tintelingen in vingers, tenen of lippen, frequenter plassen, veranderde smaak (vooral bij koolzuurhoudende dranken), en soms lichte vermoeidheid. Deze bijwerkingen zijn onschuldig en verdwijnen na het stoppen met de medicatie. Mensen met een sulfonamide-allergie mogen acetazolamide niet gebruiken. Tijdens je consult bespreken we of de medicatie veilig is voor jouw situatie.
Medicatie alleen is niet genoeg – gedragsadviezen zijn essentieel. Langzaam stijgen: Boven 2.500 meter is het advies om je slaaphoogte niet meer dan 300-500 meter per dag te verhogen. Rustdagen: Neem elke 2-3 dagen een rustdag om je lichaam te laten acclimatiseren. “Klim hoog, slaap laag”: Overdag mag je hoger klimmen, maar daal af om te slapen. Vermijd alcohol en slaapmiddelen: Deze kunnen de symptomen verergeren. Stop bij klachten: Bij symptomen van hoogteziekte stop je direct met stijgen. Word je niet beter of worden de klachten erger? Daal dan onmiddellijk af. Bij ernstige hoogteziekte is afdalen de enige juiste actie.
Kosten en vergoedingen van hoogteziekte medicatie
Bij Vaccinatiepunt betaal je consultkosten voor het reisadvies. De actuele tarieven vind je op onze tarievenpagina. Als acetazolamide medicatie nodig is, schrijven we een recept voor je uit. De medicatiekosten betaal je bij je eigen apotheek.Goed nieuws: veel zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de kosten voor reisconsulten vanuit de aanvullende verzekering. Het is raadzaam je polisvoorwaarden te controleren.
Waarom Vaccinatiepunt?
Altijd een vaccinatiepunt bij jou in de buurt
Binnen 1 minuut eenvoudig jouw afspraak geregeld
LCR geregistreerd
20+ jaar ervaring
Geen wachtrij: snel bij een van onze 100+ locaties terecht
Kon snel terecht en prima geholpen. Mijn zieketekostenverzekering dekt alle kosten.
Marita Rigter
8
Snel en gemakkelijk geregeld
Snel en gemakkelijk geregeld. Goede adviezen en een vlotte afhandeling. Nu gaan genieten van een mooie reis😊
Herman Van Wieren
10
Zorgvuldig en snel toegankelijk
Tijdens het maken van de afspraak zijn zorgvuldig diverse zaken aan bod gekomen wat heeft bepaald welke vaccinaties bij mij persoonlijk nodig zijn voor mijn vakantie naar Thailand. Het contact via de mail met daarin de afspraak, stukje advies en eventueel terugkoppeling verliep prima. Bij aankomst op de vaccinatie locatie (was voor mij in Breda) werd ik heel vriendelijk geholpen door een medewerkster met een goede dosis energie. Ze kon mijn vragen die ik had, uiteraard wat mogelijk was, heel goed beantwoorden en was zorgvuldig met de vaccinatie prik in mijn schouder. Overall een keurige ervaring met Vaccinatiepunt waar ik zeker in de toekomst terug zou keren als ik nieuwe vaccinaties nodig heb
Koen van Ostaijen
10
Hadden online een afspraak gemaakt bij…
Hadden online een afspraak gemaakt bij vaccinatiepunt in Echt . Mooie locatie en erg vriendelijke dames . Alles was naar wens. De kosten werden via de zorgverzekeraar afgehandeld, vind ik een pluspunt.
John en MarkaEcht
8
Dichtbij
Dichtbij, snel plaats en goede informatie verstrekking en allerbelangrijkst, ondanks dat afspraak later was door omstandigheden: vriendelijk!
Bob van de Bilt
10
Snel en vriendelijk geholpen
Ik kon op vrij korte termijn een afspraak inplannen. Alle informatie kreeg ik verder duidelijk via de mail. De dame die mij hielp was erg behulpzaam en vriendelijk. Een goede ervaring en aan te raden
Maak je afspraak definitief door je reisschema, medische vragenlijst en eventuele vaccinatiehistorie in te vullen. Doe dit uiterlijk 36 uur voor je afspraak, anders kan je afspraak worden geannuleerd.
Klachten ontstaan meestal boven de 2.500 meter. Sommige mensen krijgen al eerder symptomen, anderen pas boven de 3.000 meter. Iedereen kan hoogteziekte krijgen, ongeacht hoe fit je bent. Zelfs topatleten zijn niet immuun voor hoogteziekte.
Nee, er bestaat geen vaccin tegen hoogteziekte. Wel kan een arts het medicijn acetazolamide voorschrijven. Dit helpt je lichaam sneller te acclimatiseren, vooral als je eerder hoogteziekte hebt gehad of snel naar grote hoogte moet stijgen. Vaccinatiepunt kan dit medicijn voor je voorschrijven na een consult.
Nee, niet altijd. Als je langzaam stijgt en voldoende tijd neemt om te acclimatiseren (niet meer dan 300-500 meter slaaphoogte per dag boven 2.500 meter), kun je vaak zonder medicatie. Medicatie is vooral zinvol als je snel moet stijgen, eerder hoogteziekte hebt gehad, of naar zeer grote hoogten gaat (boven 4.000 meter).
Stop direct met stijgen. Word je niet beter binnen een paar dagen, of worden de klachten erger? Daal dan onmiddellijk af naar een lagere hoogte. Afdalen is de enige effectieve behandeling bij ernstige hoogteziekte. Neem bij twijfel altijd contact op met lokale medische hulp.
Het wordt sterk afgeraden om alcohol te drinken tijdens de acclimatisatiefase. Alcohol kan de symptomen van hoogteziekte verergeren en maskeert waarschuwingssignalen. Ook slaapmiddelen zijn af te raden. Drink voldoende water en roest goed uit.
Regel binnen 1 minuut je afspraak
De best beoordeelde vaccinatieaanbieder van Nederland